Jeg har måtte indse
at jeg er for afhængig af sukker og at det egentlig ikke overrasker mig i at
være når jeg er sulten og når jeg er hjemme. Sulten kan jeg forebygge,
men at der er slik i hjemmet her i juletiden kan jeg ikke forhindre. Hvad jeg
gør nu, ved jeg ikke, men jeg ved at jeg har brug for mere støtte af de
mennesker der er omkring mig. Jeg synes bare det er svært at bede om i
juletiden og da det også er et valg jeg selv har truffet.
Jeg vil prøve at gøre min
madpakke mere varieret i form af flere små ’’goodiebags’’ som fx gulerødder, grønne
bønder, nødder, osv. I ved… Små sunde snacks jeg kan tage, når jeg kan mærke at
sulten sniger sig ind på mig, og derved også gøre madpakken større. Af en eller
anden årsag tror jeg hver dag jeg kan leve på et stykke rugbrød fra kl. 08-19.
Men det indser jeg hver dag kl. 12, at det kan jeg ikke…
Mht. Mit hjem? Puha. Jeg må indrømme
at jeg er lidt på bar bund. MEN jeg har i dag meldt mig ind i fitness, så nu
glæder jeg mig helt vildt til at komme derned og give den gas! J
Wish me luck
Xoxo Emilie
Ingen kommentarer:
Send en kommentar