Juleaften og dag 29

Først og fremmest rigtig glædelig jul alle sammen. Jeg håber at i har haft en ligeså dejlig dag som jeg har, det fortjener alle! 

Jeg ved godt det egentlig er d. 25 dec. nu, men vi leger lige det er d. 24 ;) 

Jeg startede dagen ud med noget styrketræning i fitness centeret, og bagefter nød jeg en blåbær-jordbær-banan-skyr smoothie mmmmmh MUMS!
i dag er første gang jeg har squattet med vægte, det var dog kun 10 kilo extra, da jeg ingen ide har om hvor meget man skal bruge første gang. Jeg vil nu sige at jeg tror det var passende, så jeg glæder mig allerede til at jeg skal derned igen og lege med vægtene! Men av av av det kan godt nok mærkes i benene. Pyt med det, så ved jeg at jeg har ydet nok! Bonussen lå da også i at jeg spiste den lækre julemad med god samvittighed her til aften J

Julen i år har været i selskab med mine bedsteforældre, moster og onkel, samt min onkels forældre fra Skotland, og min moster og onkels 2 børn Emma og Thomas, Min bror og selvfølgelig også mine forældre.

Det har været en rigtig dejlig aften, og jeg har fået mine højeste ønsker opfyldt.

Det første jeg gjorde da jeg kom hjem fra min moster (hvilket er der vi holdte juleaften) var at hoppe i min nye jumpsuit jeg har fået af min fætter og hans kæreste - den er bare SÅ lækker! 

(min nye jumpsuit - ved min side er min mormors søde hvalp) 

( Min kusine og jeg hygger efter aftensmaden) 

Endnu en gang ønsker jeg jer alle sammen en rigtig glædelig jul

&

selvfølgelig også et godt nytår J

Xoxo Emilie

Dag 24.

( http://behappy.me/ )

Tiden går stærkt når man glemmer den.
Det føles som var det i går jeg startede på udfordringen. Desværre får jeg det ikke taget seriøst nok. Jeg kan godt nok godt mærke at det er juletid. (hvorfor begiver jeg mig altid ud i sådan noget her op til jul?)
Lige nu ligger jeg i min seng, træt med ondt i hovedet- Jeg har en løbe aftale om ca. En time og jeg prøver virkelig at tage mig sammen til at komme afsted – det er bare super svært lige nu. Jeg prøver at motivere mig selv så godt som det nu er muligt. Jeg VIL afsted, jeg SKAL afsted – og det kommer jeg også!

Jeg ser frem til at få en god lang nats søvn når jeg kommer tilbage. Den står heldigvis på 2 timers dans i morgen, nøøøj manner jeg glæder mig! 

Take care J
Xoxo Emilie

Dag 18.

Det bliver et kort opslag i dag, da jeg er monster træt. Jeg skrev med en kammerat i går til kl. 00:30, hvilket egentlig var vildt dumt da mit vækkeur ringede kl. 7, så min morgen var ikke ligefrem den mest motiverende, og specielt heller ikke eftersom jeg blev svimmel på badeværelset. MEN da da da daaaa. Trods jeg havde det skidt og bare havde lyst til at ligge mig under dynen igen, tog jeg i skole og på magisk vis fik jeg det meget bedre efter 3 timer. Så efter skole tog jeg hjem, pakkede mine ting og tog i fitness med Søren (min kæreste) hvor vi styrketrænede, og derefter tog jeg til dans 2 timer, og så sluttede jeg af med én times pole. Det skulle have været 2, men jeg måtte erkende at alt for lidt søvn og for lidt mad havde taget på mine kræfter, og jeg måtte droppe den 2. Time. Men nu sidder jeg med en sejrsfølelse inden i, som er helt vild lækker. Jeg har kunne holde mig fra sukkeret i dag (optur) og jeg har spist sundt (endnu mere optur)

Så nu vil jeg smutte i seng og få mig en velfortjent nattesøvn og nyde at jeg først skal møde kl. 10 i morgen – det er da for lækkert! J

I morgen står den på 9 timers arbejde som oprydder til en julefrokost på min fars arbejde. Det ser jeg  helt vildt frem til, sidste år var nemlig rigtig hyggeligt :-) 

Wish me luck
Xoxo Emilie

Dag 16.

Jeg har måtte indse at jeg er for afhængig af sukker og at det egentlig ikke overrasker mig i at være når jeg er sulten og når jeg er hjemme. Sulten kan jeg forebygge, men at der er slik i hjemmet her i juletiden kan jeg ikke forhindre. Hvad jeg gør nu, ved jeg ikke, men jeg ved at jeg har brug for mere støtte af de mennesker der er omkring mig. Jeg synes bare det er svært at bede om i juletiden og da det også er et valg jeg selv har truffet. 

( http://www.fitfabcities.com )

Jeg vil prøve at gøre min madpakke mere varieret i form af flere små ’’goodiebags’’ som fx gulerødder, grønne bønder, nødder, osv. I ved… Små sunde snacks jeg kan tage, når jeg kan mærke at sulten sniger sig ind på mig, og derved også gøre madpakken større. Af en eller anden årsag tror jeg hver dag jeg kan leve på et stykke rugbrød fra kl. 08-19. Men det indser jeg hver dag kl. 12, at det kan jeg ikke…

            Mht. Mit hjem? Puha. Jeg må indrømme at jeg er lidt på bar bund. MEN jeg har i dag meldt mig ind i fitness, så nu glæder jeg mig helt vildt til at komme derned og give den gas! J

Wish me luck

Xoxo Emilie